everest18- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

1296 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 45,44г | Углев: 168,12г. Завтрак: Mevsim Salata, Patates Kızartması, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Margarin, Haşlanmış Yumurta, Nut Master Kakaolu Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Ужин: Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса