zilcova241- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя zilcova241 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

1178 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 68,16г | Углев: 129,93г. Завтрак: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Плов с Говядиной, Баклажан. Ужин: Магнит Апельсин, Маркет Перекресток Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Перекус/Другое: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zilcova241-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zilcova241- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

zilcova241-Изменение Веса