munkal- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Två väldigt stressiga veckor där jag ibland skött mig ibland inte. Hoppas på lite mer balans nu.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2180 ккал

Жир: 105,95г | Белк: 89,06г | Углев: 214,76г. Завтрак: Kavli Majonäs Äkta, ICA Rökt Skinka, ICA Rostad Lök Glutenfri, Tassimo Gevalia Capuccino, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Обед: Kycklingrulle. Ужин: Garant Brioche Hamburgerbröd, Anamma Vegoburgare. Перекус/Другое: ICA Vispgrädde 36%, Ekströms Chokladpudding, Somersby Sparkling Rosé, Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan, Snickers Glass, Barebells Protein Bar Salty Peanut. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса