Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
|
36,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1031 ккал
|
Жир: 28,08г | Белк: 82,64г | Углев: 115,74г.
Завтрак: RED Шоколад Карамельный, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Соус для Болоньезе, Ашан Шампиньоны. Обед: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Укроп, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Fitness Shock Hi Protein, Burn Burn Арбуз без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
