Cris S Ferreira- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя Cris S Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1711 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 104,96г | Углев: 200,79г. Завтрак: Matte Leão Chá , Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa. Обед: Doce de Leite, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Bombom Smash, Linguiça Assada, Quaker Farelo de Aveia, Siamar Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Banana Nanica, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Bem Natural Semente de Chia, Natural Life Farinha de Banana Verde, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris S Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris S Ferreira- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

Cris S Ferreira-Изменение Веса