Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
|
46,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
994 ккал
|
Жир: 31,28г | Белк: 44,75г | Углев: 140,20г.
Завтрак: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Яблоко Зеленое, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Банан, Северная Долина Йогурт Вишневый, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Село Зелёное Творог 0,5%. Обед: Увелка Гречка , Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Bonduelle Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Davaice Мороженое Вишня в Шоколаде. Перекус/Другое: Meller Солёная Карамель , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай, Actifruit Аскорбиновая Кислота, Mentos Mentos (Нежная Мята). подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
