_simar- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя _simar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

61,2 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1906 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 148,36г | Углев: 217,55г. Завтрак: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lipton Green Tea, Prana Black Chia Seeds, Only Oats Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Garlic, Hard-Boiled Egg. Обед: Flaxseed Seeds, Mission Gluten Free Spinach Tortilla, Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, Grapefruit (Pink and Red). Ужин: Broccoli, Red Onions, Brown Rice, Chicken Breast, Mushrooms. Перекус/Другое: Compliments Whole Baby Carrots, Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 👏

09 май 24 написано членом: Val_Lily

Thank you!

11 май 24 написано членом: _simar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_simar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_simar- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

_simar-Изменение Веса