Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Superboniato
Журнал
08 май 24
Superboniato- Журнал, 08 май 24
Параметры Пользователя Superboniato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lets gooooooo
A buen ritmo (creo) hacia los 70 kilitos, para llegar mamadísimo al verano y (espero) a la última parte de las oposiciones con un fisicaso pa afrontar todo lo que nos echen.
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2024:
1945 ккал
Жир: 64,68г | Белк: 124,48г | Углев: 216,22г.
Завтрак:
Leche Semidesnatada, DIA Yogur Natural High Protein, Café Espresso.
Обед:
DIA Gazpacho, Fabada.
Ужин:
Salmorejo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Palomitas de Maíz, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso.
подробнее ...
1685 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Superboniato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю