Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024
|
96 кг
Потеряно до сих пор: 26 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2968 ккал
|
Жир: 131,03г | Белк: 175,93г | Углев: 262,75г.
Завтрак: K-Classic Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Cappuccino, Hummus, Rote Paprika, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Обед: Lindt Schokolade 90%, Leinöl, Hummus, Gekochtes Sauerkraut, Karotten, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Heidelbeeren, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Whey Protein, K-Classic Skyr Pur, Kölln Haferflocken. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
