Bolke1972- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minder bewogen.

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1488 ккал

Жир: 79,04г | Белк: 67,36г | Углев: 129,26г. Завтрак: Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Leverworst Oosteuropa, Banaan. Обед: Poolse Zure Room, Knoflook, Bieten. Ужин: Carrefour Kwark, Maatjesharing, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Poolse Zure Room. Перекус/Другое: Leidingwater, Aardbeien, Canderel Sucralose, Leonidas Praline, Jacques Pure Chocolade. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, computer spelen, internet surfen - 2 часа, tv kijken - 2 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю