Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia.seixas
Журнал
07 май 24
andreia.seixas- Журнал, 07 май 24
Параметры Пользователя andreia.seixas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2024:
1553 ккал
Жир: 53,40г | Белк: 74,31г | Углев: 192,71г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Kim Pão Nobre Integral .
Обед:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Sam's Pirulito Cherry Pop , Snickers Snickers (45g), Laranja Pêra, Suco de Goiaba, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Перекус/Другое:
Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Nanica, Seara Patê de Presunto , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia.seixas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю