Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3029 ккал
|
Жир: 116,86г | Белк: 133,86г | Углев: 354,21г.
Завтрак: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pancakes, Frittelle Semplici, Primia Composta di Pesca 100%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arance, Banana, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pane Bianco, Hero Marmellata Frutti di Bosco . Обед: Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Conad Arancia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Ужин: Alplì Kefir Bianco Naturale, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano. Перекус/Другое: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pancakes, Frittelle Semplici. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
