seymayyy- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя seymayyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

63,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1535 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 102,14г | Углев: 190,43г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Mantarlı Omlet, Migros Muz, Albeni Albeni. До Обеда: Latte Kahve. Обед: Ton Balığı, Sade Kruton, Karışık Yeşil Salata. До Ужина: Kefir. Ужин: Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Mevsim Salata, Izgara Balık. Перекус/Другое: Turuncu Smoothie. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymayyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymayyy- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

seymayyy-Изменение Веса