Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1691 ккал
|
Жир: 60,59г | Белк: 93,80г | Углев: 200,15г.
Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная. Ужин: Кедровые Орехи , Яичный Желток, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Орехи Кешью, Арефинский Творог 5%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Селяночка Манная Крупа, Haas Ванилин, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
