flagchic- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя flagchic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

99,2 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

628 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 55,25г | Углев: 53,34г. Завтрак: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Safeway Light Ranch Dressing, Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Sweet Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Spinach, Avocados. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you!

27 июн 15 написано членом: HCB

Nice!

27 июн 15 написано членом: dialla3201


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flagchic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flagchic- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

flagchic-Изменение Веса