henrique da silva lima- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя henrique da silva lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1531 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 140,17г | Углев: 159,40г. Завтрак: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Перекус/Другое: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

henrique da silva lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

henrique da silva lima- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

henrique da silva lima-Изменение Веса