|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1222 ккал
|
Жир: 93,56г | Белк: 59,31г | Углев: 14,34г.
Завтрак: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Обед: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Ужин: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Перекус/Другое: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
04 май 24 написано членом: Yoo69
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
04 май 24 написано членом: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
04 май 24 написано членом: Yoo69
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
04 май 24 написано членом: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
04 май 24 написано членом: Antoinette loves food...
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
04 май 24 написано членом: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
04 май 24 написано членом: Antoinette loves food...
|
04 май 24 написано членом: Yoo69
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
04 май 24 написано членом: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
