FimaJa- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя FimaJa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

1484 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 59,06г | Углев: 145,81г. Завтрак: Нескафе Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Желен Рулет (из Мяса Птицы) “Нежный" с Грибами. Обед: Миродолье Хлеб Зеленая Гречка, Борщ с Говядиной. Ужин: Pure Protein Whey Protein, Ташлинский Варенец 2,5%, Желен Вареники с Картофелем и Грибами. Перекус/Другое: Моя Цена Маслины. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FimaJa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FimaJa- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

FimaJa-Изменение Веса