lyadosa- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя lyadosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1372 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 92,39г | Углев: 180,50г. Завтрак: Myprotein Oméga 3, Café Royal Café au Lait. Обед: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Pomme. Ужин: Gerlinéa Barre Chocolat Saveur Caramel, Chorizos, Andros Compote Pomme Fraise, Delisse Yaourt Nature, Ail, Échalotes, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Crevette Cuite ou Grillée, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Parmesan (Râpé). Перекус/Другое: 2Keep Fit Protein Bar Double Choco , Danone Hipro 25G Protéine Mangue . подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyadosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyadosa- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

lyadosa-Изменение Веса