Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2108 ккал
|
Жир: 64,81г | Белк: 169,33г | Углев: 211,29г.
Завтрак: Пекинская Капуста, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кукурузная Каша, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Банан, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Кукурузная Каша на Воде, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Петрушка, Морковь, Капуста. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Vita Meat Whey Protein, Budweiser Zero. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I_am_Dimochka-Изменение Веса
|
