mona54- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

702 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 29,08г | Углев: 60,55г. Завтрак: REWE Leberwurst, Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Обед: Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Tortilla Wraps. Ужин: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, REWE Gourmet Brötchen. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 28 минуты, Отдыхать - 4 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса