Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 100,38г | Белк: 167,28г | Углев: 118,28г.
Завтрак: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Lunch Mate Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Creamy Asiago, Fried Egg, Brownberry Superior Keto Bread. Обед: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value 4% Cottage Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green Peppers , Onions , French Dressing, Lettuce, Boiled Egg. Ужин: Seoul Spicy Kimchi, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Choceur Dark Chocolate with Almonds, Poppi Ginger Lime Prebiotic Soda, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas , Brownberry Superior Keto Bread. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
