tomasz fernandez III- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

2115 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 140,84г | Углев: 226,00г. Завтрак: Ser Cheddar, Jajko, Wasa Pieczywo Żytnie, Krakus Szynka Eksportowa. Обед: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, La Molisana Makaron. Ужин: Kujawski Olej (10g), Łosoś, La Molisana Makaron. Перекус/Другое: Heineken Piwo Heineken 0.0%, Fresco Wino Białe Półsłodkie, Krakus Szynka Eksportowa, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса