Donnananaa- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1171 ккал

Жир: 34,65г | Белк: 83,37г | Углев: 135,52г. Завтрак: Almonds, Oatmeal, Great Value Dried Cranberries, LeanFit Whey Protein, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), President's Choice Whole Grain Dijon, Cauliflower , Broccoli , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Green Tea, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа и 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса