Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 56,10г | Белк: 105,19г | Углев: 83,28г.
Завтрак: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Qbomgosto Ricota Fresca, Sadia Blanquet de Peru Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Flocos de Milho, Gold Achocolatado em Pó Diet, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Castanhas de Caju, Sadia Blanquet de Peru Light, Qbomgosto Ricota Fresca. Ужин: Amendoins, McDonald's McFritas (Média), Elegê Leite em Pó Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Amendoins, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Nutrilatina Whey AGE Ultra IPC Advanced, Docina Iogurte sem Lactose. Перекус/Другое: Granola, Amendoins, Docina Iogurte sem Lactose, Magro Gelatina com Sucralose, Soytoast Salgadinho de Soja, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Shefa Creme de Leite, Quatá Queijo Parmesão, Sadia Blanquet de Peru Light, Qbomgosto Ricota Fresca, Magro Gelatina com Sucralose, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Amendoins, Magro Gelatina com Sucralose, Nutrilatina Whey AGE Ultra IPC Advanced, Docina Iogurte sem Lactose. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gisanne Marinho-Изменение Веса
|
