runrgrrll- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя runrgrrll | < Предыдущая Запись |Следующий >

36 hour fast and up not down

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

2184 ккал

Жир: 101,88г | Белк: 76,88г | Углев: 194,41г. Обед: Cheddar Cheese , Pumpernickels Caprese Sandwich. Ужин: Kirkland Signature Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) , Subway Chocolate Chunk Cookie, Subway Chocolate Chunk Cookie. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

maybe just... try following the calory allowance and skip the fast? is you wanna fast, there's always the ekadasi days 😥

30 апр 24 написано членом: madri1

What are your fasting goals? Also, did you weigh at consistent conditions?

30 апр 24 написано членом: StomachMonkeys


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

runrgrrll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

runrgrrll- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

runrgrrll-Изменение Веса