Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
30 апр 24
ГалинаТ.- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-500гр и новая цифра на весах 💃🎊
питание вчера на 1570, тренеровка.
Но, самое основное, ужин был до 18 часов.
Идём дальше, до цели совсем немного 🙈🤪
56 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
1514 ккал
Жир: 73,31г | Белк: 99,98г | Углев: 116,03г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Обед:
Жареное Яйцо, ВкусВилл Суп Харчо, Pretto Сыр Рикотта, Манник, Владимирский Стандарт Сардельки Докторские Стандарт, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком.
Ужин:
Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Манник, La Conte Батончик Вишня с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Завидую белой завистью 👍🫶🏻
30 апр 24 написано членом:
Sva_08
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю