Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
29 апр 24
Maria Richards- Журнал, 29 апр 24
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn't expect 2lbs this week. Am well pleased with my progress, especially as all my size 12 clothes that have been languishing at the back of wardrobe, now fit 😊 and even some size 10s.
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2024:
951 ккал
Жир: 44,31г | Белк: 37,43г | Углев: 101,74г.
Завтрак:
Lidl Greek Style Yoghurt, Porridge, Sultanas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait.
Обед:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Plums , Dolce Gusto Cafe Au Lait, Raspberries , Blueberries , Cherry Tomatoes, Lidl Chicken Breast Fillet Slices, Avocados .
Ужин:
Fruit Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Easy Peeler Satsuma, Almonds , Cadbury Crunchie Bits.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done you :) it is a good feeling to wear again clothes that didn't fit for ages... keep going 👏
29 апр 24 написано членом:
Gatto Sophie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю