Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
36,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1127 ккал
|
Жир: 36,71г | Белк: 70,78г | Углев: 126,98г.
Завтрак: не Молоко Соевое с Бананом, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Магнит Соус для Болоньезе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, не Молоко Соевое с Бананом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: не Молоко Соевое с Бананом, Globus Кукуруза в Зёрнах, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Диадар Отруби Ржаные, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Персика, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Danone Активиа без Добавления Сахара, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Маркет Перекресток Черника Быстрозамороженная, RED Молочный Шоколад с Орехами, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
