Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Сандер
Журнал
29 апр 24
Ольга Сандер- Журнал, 29 апр 24
Параметры Пользователя Ольга Сандер
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Жизнь всегда поддерживает меня!!!♥️☀️👍
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2024:
1500 ккал
Жир: 44,63г | Белк: 96,23г | Углев: 178,16г.
Завтрак:
Магнит Чеснок , Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Лужайкино Йогурт Питьевой, Картофель Отварной, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Тунец в Воде (Консервы), Хлеб Цельнозерновой.
Обед:
Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Суп Куриный с Картофелем, Семена Люцерны (Проросшие), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Фасоль (без Соли, Отварная).
Ужин:
Магнит Чеснок , Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофель Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Лето Петрушка Свежая, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Чай, Хлеб Цельнозерновой.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Сандер-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю