meggles42- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

94,2 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

1621 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 67,59г | Углев: 255,70г. Завтрак: Bananas, Kroger Bite Size Shredded Wheat, Low Fat Milk, Orange Juice, Alacer Corp Emergen-C Tangerine. Обед: Broccoli, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter (Salted), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Superior Bread Company Wheat Bread. Ужин: Mahatma Jasmine Rice, Channa Masala. Перекус/Другое: Carrots, Mulberries, Yoplait Original 25% less sugar mixed berry, Carrots. подробнее ...

3456 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса