DelTowne521- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight fluctuates. Blah

60,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1151 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 72,04г | Углев: 147,73г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Cinnamon , Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Обед: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kroger Cream Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread . Ужин: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Kroger Traditional Salsa (Mild), Foster Farms Shredded Chicken Breast, McCormick Original Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Футбол - 20 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса