sunaaumtlu- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя sunaaumtlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1385 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 74,12г | Углев: 144,22г. Завтрак: Cappy Vişne Suyu, Migros Kepekli Baget Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Namet Dana Kokteyl Sosis. Обед: Migros Kepekli Baget Ekmek, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve. Ужин: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Sebze, Pirinç Lapası. Перекус/Другое: Sütlü Kahve, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunaaumtlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunaaumtlu- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

sunaaumtlu-Изменение Веса