IckebinsDrea- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1754 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 74,87г | Углев: 224,62г. Завтрак: Banane, Birnen, Kaffee mit Milch. Обед: Popp Alaska-Seelachs Salat, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gouda, Seeberger Nusskernmischung, Wiesenhof Geflügelwurst, Elite Laekkergarden , Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. Ужин: Dornfelder, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Wagner Steinofen Pizza Schinken. Перекус/Другое: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Ganz viel Glück beim "Dranbleiben" 🍀. Ist sicher nicht einfach, diszipliniert zu sein, alleine mit zwei Mädels.

30 апр 24 написано членом: Dani#321

Dankeschön 😘 Manche Tage/Wochen klappen ganz wunderbar und andere eher nicht 🫣 Ich glaube aber eher, dass es an mir selbst liegt. Essen macht mich dann doch oft sehr glücklich 😅

30 апр 24 написано членом: IckebinsDrea

Jetzt musste ich lachen...ja, essen macht glücklich und das ist ja eigentlich sehr schön 😊👍. Ich versuche allerdings die Situationen zu reduzieren in denen es mich 2 Minuten glücklich macht und ich danach denke "Mist, warum habe ich jetzt eine komplette Tafel Schokolade/die ganze Chipstüte/usw. gegessen." 🙈🙈🙈

30 апр 24 написано членом: Dani#321

Das stimmt, das schlechte Gewissen danach ist ziemlich gemein.

30 апр 24 написано членом: IckebinsDrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса