grazielamartins68536- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя grazielamartins68536 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1042 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 73,55г | Углев: 134,85г. Обед: Frango Desfiado, Batata Doce. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Перекус/Другое: Betânia Requeijão Cremoso Light, Banana, Ovo Frito, Pão de Forma. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazielamartins68536-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazielamartins68536- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

grazielamartins68536-Изменение Веса