antonius76- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя antonius76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

2500 ккал

Жир: 123,06г | Белк: 185,32г | Углев: 163,06г. Завтрак: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Обед: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Sottiletta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. До Ужина: Frullato di Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate. Ужин: Hero Marmellata Light Albicocche, Brioche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melanzane al Funghetto, Parmigiano Grattugiato, Salmone al Forno o alla Griglia. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Google Health Connect - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonius76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonius76- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

antonius76-Изменение Веса