Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DelTowne521
Журнал
24 апр 24
DelTowne521- Журнал, 24 апр 24
Параметры Пользователя DelTowne521
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2024:
1176 ккал
Жир: 33,99г | Белк: 53,56г | Углев: 170,43г.
Завтрак:
Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey.
Обед:
Kroger Cream Cheese, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless, Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread , Lender's Blueberry Bagel.
Ужин:
Baby Spinach, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Kroger Traditional Salsa (Mild), Simple Truth 91% Lean Ground Beef, Chocolate Chip Cookie.
Перекус/Другое:
Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Dance Step - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DelTowne521-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю