Bionici- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2171 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 83,59г | Углев: 312,35г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Обед: Sonic Chocolate Shake Medium, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Bananas, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Avocados , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

nice 👏

23 апр 24 написано членом: ObeseToBeast123

Great!

23 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса