Mayple- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя Mayple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

1309 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 60,73г | Углев: 170,31г. Завтрак: sugar free hazelnut creamer, sugar in the raw, coffee, sunbelt banana harest chewy bar. Обед: panera bread baguette, panera bread french onion soup, panera bread thai chicken salad. Ужин: pot stickers, peanut butter and jelly sandwich. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayple- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

Mayple-Изменение Веса