Beatriiz Rocha- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1285 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 52,80г | Углев: 139,70г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Kim Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Обед: In Natura Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface, Molho Bolonhesa, Nobre Linguiça Mista, Dona Benta Penne. Ужин: Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса