lyadosa- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя lyadosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1492 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 62,60г | Углев: 193,47г. Завтрак: Café Royal Café au Lait, Myprotein Oméga 3. Обед: Twix Twix, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Red Bull Red Bull, LIFESTYLE Rice Bar Milk Chocolate, Bodymass Protein Cookie Soft Baked. Ужин: Tomates Cerises, Carrefour Pain de Campagne, Avocat, Carrefour Blanc de Poulet Halal, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), St Môret Mini Léger 8%. Перекус/Другое: Kinder Kinder Cards, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Velo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyadosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyadosa- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

lyadosa-Изменение Веса