dialla3201- Журнал, 21 июн 15

Well I gained just a bit. Not worried about it. I stuck with my program . Maybe it will show next week. Have a great fathers day to all the fathers and single mothers out there.



A good read about clean eating

98,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 21,0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1031 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 79,45г | Углев: 111,09г.   Завтрак: Water, Great Value Oatmeal. Обед: Water, Lettuce, Vinegar, Bella Terra Diced Plum Tomatoes, Olive Oil, Tilapia (Fish). Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Onions, Water, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey. Перекус/Другое: Mixed Nuts, Pineapple, HEB Cantaloupe Chunks, Papayas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Water. подробнее ...