Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lu sommer
Журнал
22 апр 24
Lu sommer- Журнал, 22 апр 24
Параметры Пользователя Lu sommer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2024:
985 ккал
Жир: 20,29г | Белк: 92,84г | Углев: 109,46г.
Завтрак:
Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese.
Обед:
Da Colônia Banana Zero, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates.
Ужин:
Sanavita Colágeno Hidrolisado, Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geleia De Amora 100% Fruta.
Перекус/Другое:
Ponkan, Tirol Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Boddy Balance, Max Titanium Creatina.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lu sommer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю