Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024
|
106,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4438 ккал
|
Жир: 114,69г | Белк: 250,01г | Углев: 609,73г.
Завтрак: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Ryse Smarties Pre Workout, Apples. Ужин: Precious Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Simply Nature Marinara, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Aldi Ground Lamb. Перекус/Другое: Olive Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Aldi Chicken Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Olive Oil, Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Jalapeno Peppers, Aldi Chicken Breast, Jalapeno Peppers, Olive Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...
|
Набралось 9,5 кг за Неделю
|
|
|
