kostsemen- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1822 ккал

Жир: 98,62г | Белк: 76,62г | Углев: 179,88г. Завтрак: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Бананом. Обед: Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сливочное Масло, Чабан Сулугуни 45%, Гречка Отварная, Дороничи Сосиски Молочные . Ужин: Киви, Fix Price Батончик Мюсли , Яблоко, Курага. Перекус/Другое: Меридиан Морская Капуста Салат . подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса