Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024
|
36,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1052 ккал
|
Жир: 33,78г | Белк: 73,62г | Углев: 115,67г.
Завтрак: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Семенами Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Обед: Диадар Отруби Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. Ужин: Дикое Море Тунец, Сэн Сой Соевый Соус, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Тофу Классический. Перекус/Другое: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Семенами Льна, Кунжута, Подсолнечника, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Соус для Болоньезе. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
