Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1154 ккал
|
Жир: 50,42г | Белк: 55,11г | Углев: 119,88г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо Куриное, Пассим Хлопья из Голозерного Овса, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мандарины, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Блин Хот Дог с Сыром. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Марципан, Heinz Кетчуп Томатный, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Русский Варено-Копченая Колбаса. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
