suma-ya-c- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя suma-ya-c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been trying to lower calories as a post holiday reset. Not really managing but will keep trying. Have a fabulous weekend FS. Still very cold up north but at least the sun is out today.

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1896 ккал

Жир: 97,45г | Белк: 132,14г | Углев: 126,83г. Завтрак: Cheese, Sainsbury's Olive Oil Spray, Egg, Meatless Sausage , Milk (Whole Milk) , Sugar. Обед: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Pilau Rice, Egg. Ужин: Chicken Malai Curry, Flour Tortillas . Перекус/Другое: Medjool Dates . подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suma-ya-c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suma-ya-c- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

suma-ya-c-Изменение Веса