everest18- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1612 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 59,63г | Углев: 182,15г. Завтрак: Çilek Reçeli, Alpella Kakaolu Fındık Krema, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marul, Zeytinyağı, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Ужин: Tavuk Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Fındık, Kurabiye, Eti Karam Bitter %54 Kakao. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса