anishe- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

88,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1687 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 47,47г | Углев: 249,31г. Завтрак: Honig, Müsli, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Kekse, Birnen, Sprengel Haselnuss Nugat Happen. Обед: Andechser Natur Schoko-Pudding, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Ужин: Cafe Time Sahnetorte Schokolade, Latte Macchiato. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 4 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 26 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса